얼라이브 원스 데일리 포맨/포우먼 성분 비교
요새 다이어트를 하느라고 식사량을 제한하고 있는데, 아무래도 먹는양이 줄어들다 보니까 영양소 섭취가 부족해질것이 우려됩니다. 그래서 종합비타민을 먹어보려고 알아봤는데, 그 중 얼라이브 종합비타민이 유명하다고 해서 한번 알아봤습니다. 얼라이브 종합비타민 중 하루 한알 딱 먹게끔 나오는것이 있는데, 이게 또 종류가 세가지입니다. 그냥 멀티비타민이라 적힌 제품이 있고, 포맨, 포우먼, 총 세가지 입니다. 어떤걸 먹으면 좋을지, 무슨차이가 있는지 비교해보려고 한번 정리해봤습니다. 저는 약사도 아닐뿐더러 전문가가 아니기때문에 정보는 인터넷에서 공부한 내용이므로 참고삼아 읽어주시기 바랍니다. 세가지 제품의 성분은 대체적으로 대동소이 합니다. 각각 비교 분석해보도록 하겠습니다. 1. 멀티비타민 제품 비타민A..