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롯백 잠실점 런던베이글과 크리스마켓 구경하기

평일 오전 11시 쯤 롯백 잠실점에 갔습니다. 크리스마스 마켓이라는걸 해놨다고 해서 그거 볼 겸 두시간씩 줄 서서 먹는다는 베이글이 있다고 해서 그것도 좀 먹을 겸 런던베이글.. 이라는 베이글집인데 이게 한 때 팁상자 놔뒀다가 뭇매를 맞고 치웠던 바로 그 가겝니다. 일단 테이블링으로 줄 서놓고 크리스마스 마켓 보러 갑니다. 크리스마스마켓은 크리스마스까지만 합니다. 아마도 더현대서울에 맞서 뭔가 하긴 해야겠고.. 야외에다가 해놓긴 했는데 이게 어플로 사전예약을 안하면 줄이 엄청 길다고 합니다. 저는 평일 낮에 가서 그런지 예약없이 대기 없이 그냥 현장입장 가능 했습니다. 야외에다가 그냥 대형 비닐천막 쳐놓고 전구좀 달고 한겁니다. 낮에와서 아쉽네요 밤에 왔으면 이뻤을것 같은데 들어오면 바로 보이는게 이 장..
사먹고살기/카페 2023. 12. 1. 11:45

래미안 갤러리 - 카페가 있는 모델하우스 테마파크

포스코 더샵 갤러리에 이어 바로 래미안 갤러리에 다녀왔습니다. 더샵 갤러리에서 차로 오분 거립니다. 여기는 주기적으로 컨셉을 바꿔준다 하네요 현재는 크리스마스 시즌이라 트리를 잔뜩 꾸며놨습니다. 들어오자마자 1트리 눈사람 거울 앞에서 한컷. 래미안 갤러리는 카페도 있어서 그런지 사람이 꽤 있었습니다. 더샵 갤러리는 컨셉이 주기적으로 바뀌는게 아니라서 재방문이 떨어지는건지 카페가 없어서 그런건지 몰라도 사람이 적긴 했어요 이런 뭐 테마 존을 몇개 꾸며놨고 주기적으로 바꿔주는 모양입니다. 반짝반짝 신기해요 중앙의 가장 큰 트리 앞에서 코딱지 파기. 왼쪽 한번 파고 오른쪽도 안파주면 아쉬우니 파주고. 소원 카드에 작은 비즈로 색깔을 붙여 꾸며주고 소원도 빌어주고 아이들이 많네요 카페 앞 눈사람 조형물 래미안 ..
국내여행/ETC. 2023. 11. 26. 14:42

더샵 갤러리 - 아이 데리고 가보기 좋은 체험 시설

더샵 갤러리 다녀왔습니다. 우리가 익히 아는 그 더샵 맞습니다. 아파트 브랜드. 포스코건설의 브랜드죠. 무료 관람 가능한 갤러리를 운영중입니다. 다만 예약을 하고 가야해요 그리고 주차는 불가 합니다. 바로 옆건물 강남 지웰에 주차 했습니다. 주차료가 그렇게 비싸지는 않습니다. 30분 무료니까 한시간 관람하고 나오면 천오백원 내면 됩니다. 더샵 갤러리 입구가 크게 화살표로 써있는데 손잡이도 없고 그냥 벽이라서 어리버리 했습니다. 다가서면 그냥 센서로 열립니다. 들어가니 요런.. 1층에 산 조형물하고 계단따라 폭포처럼 떨어지는 물줄기가 있는데 여기서 한 십분은 놀았습니다. 위로 올라가보면 공간이 그렇게 넓지는 않은데 알차게 꾸며 놨습니다. 프로젝터로 꾸며둔 방 파도도 쳤다가 꽃도 폈다가 숲속에도 들어갔다가 ..
국내여행/ETC. 2023. 11. 26. 14:40

네살배기랑 겨울 속초여행

지난 여름에 다녀왔던 속초, 반년만에 다시 찾았습니다. 겨울은 어떤 느낌일지. 같은 숙소, 같은 동네로 다시한번 가봅니다. 지난번엔 품절되서 못먹었던 보름당 레인보우 빵. 이번에는 사봤습니다. 알록달록한게 이쁘네요 베스트 2,3이 보름달빵인데 이거는 음.. 고급버전의 샤니 보름달빵 인거같아요. 일단은 PASS 초코도 있고 딸기도 있고 초코 크랙쿠키는 하나 구입 했습니다. 이거는 딸내미 픽. 딱딱한 초코쿠키 입니다. 약간의 씁쓸한 맛이 나요 음료도 되게 싼 편입니다. 아아가 4.0이면 싸죠 속초 도착하자마자 야무지게 빵봉지 사들고 더케이 설악호텔로 고고 직접 고르신 초코쿠키 시식. 레인보우빵은 안에 블루베리 크림치즈가 들어있습니다. 겉은 엄청 촉촉한 빵이고 속엔 눅진한 크림치즈.. 맛있네요 따님도 한입. ..
국내여행/'23 속초2 2023. 11. 24. 00:07

아스파라거스 그린빈 간장마늘 소고기 볶음

솔직히 이건 고지혈증 개선에 도움이 되는 메뉴는 아닌것 같긴 합니다. 그렇지만 붉은 고기를 아예 배제하고 살아갈수는 없는 노릇 아닐까요? 간장 베이스에 설탕을 사용하지 않은 레시피로 갑니다. - 재료 - 소고기 반근 그린빈 한줌 아스파라거스 한줌 - 소스 - 마늘 한큰술 간장 두큰술 올리브유 한큰술 식초 한큰술 레몬즙 한큰술 (없으면 식초) 알룰로스 반의반큰술 소고기를 한입크기로 썰어 준비합니다. 아스파라거스와 그린빈도 한입크기로 썰어 준비. 소스 재료를 한데 섞습니다. 고기는 센불에서 겉만 살짝 익힌 뒤에 잠시 다른 그릇에 빼둡니다. 그린빈/아스파라거스를 올리브유 약간 넣고 볶습니다. 다 익으면 소스를 넣고 버무려주면서 불에 굴려줍니다. 익혀줬던 소고기 투하. 후두루찹찹 볶아내면 끝입니다. 간단하면서 ..
정보/건강 2023. 11. 17. 22:59

오뚜기 컵누들 마라탕맛으로 만든 까르보나라

와이프가 인스타를 요새 자주 보내는데요 먹는게 주로 나옵니다. 오늘도 뭘 또 해달라고 해서 보니 마라탕맛 컵라면으로 까르보나라를 만들더군요 다이어트식이라는데.. 이게 맞는건지.. - 재료 - 오뚜기 컵누들 마라탕맛 1 올리브유 다진마늘 반큰술 페페론치노 두세개 양파 1/4개 버섯 차돌박이 두유(우유) 200ml 슬라이스치즈 반장 올리브유에 마늘과 페페론치노 넣고 중약불에서 조곤히 맛을 뽑아줍니다. 양파 넣고 살짝 반투명해질때까지 중약불로. 버섯과 고기 준비 하구요 버섯은 팽이가 좋았습니다 오독오독 한 식감 굿. 고기 넣고 볶다가 고기 좀 녹고 나면 버섯 넣고 숨죽이고 두유 넣습니다. 저는 2인분을 했기 때문에 두유 2팩 넣습니다. 라면 소스와 후레이크 넣어줍니다. 곤약면 투하 나름 까르보나라 때깔이 나옵..
해먹고살기/요리 2023. 11. 17. 22:48

고지혈증식단] 참치 순두부 짜글이

응? 짜글이가 무슨 고지혈증 식단?? 이라고 하실지 모르겠지만 맨날 풀만 먹을순 없잖아요 최대한 고지혈증 환자가 먹을 수 있게끔 약간은 비껴치기 느낌으로 갑니다. -재료- 참치 작은캔 고춧가루 2 다진마늘 1 양파 반개 대파 흰부분 한개 간장 1 알룰로스 반의반스푼 후추 순두부 한팩 청양고추 계란 (버섯, 애호박) 참치캔 기름과 올리브유를 섞어서 살짝 가열합니다 기름이 많을수록 맛있지만 그래서는 안되겠죠.. 고추기름 낼 수 있을정도로만 해서 최대한 절제합니다. 달군 기름에 고춧가루 넣고 불 끕니다. 양파 대파 잘게 썰어 넣고 고추기름에 살짝 볶다가 물 붓고 끓입니다. 끓이면서 버섯 참치 등 부재료들 넣습니다. 애호박 같은거도 들어가면 좋죠. 지금 이거는 물을 너무 많이 잡았어요 짜글이니까 물 적게 잡으세..
정보/건강 2023. 11. 15. 22:14